印度刀

刀鱼是家住渤海湾的大连人最美好的海鲜记忆，

但渤海刀已经濒临灭绝，这美好记忆马上就要成为永久的回忆了。

所以，用口感相近、价格便宜的印度刀取代渤海刀既能帮我们省银子，

又能找回舌尖上的记忆。印度刀将近一米长，五指宽。鱼肉嫩嫩的，也容易离骨。

带鱼可以降低胆固醇，还能美容养颜，护肝补血，真是太厉害了。

石斑鱼

而石斑鱼是中国南方现在非常流行的吃食。它的营养成分可真是不能小瞧，《本草纲目》中就曾有记载。高蛋白低脂肪，还有胶原蛋白能美容呢。因为吃起来口感鲜嫩、厚实，扦起来一块的确像是有鸡肉一样的丰实饱满的口感，肉质却很细嫩，入口即化，所以被光荣的称作“海中鸡”。