这些辅食,千万别急着给宝宝添加,要不宝宝健康度只会越来越少

发表于 讨论求助 2021-09-14 16:40:25

生活中,不是所有美味的食物都适合婴儿吃的,特别注意的的是1岁内婴儿体质和身体的机能尚未发育完全,今天,小编来总结一下超全的辅食禁忌及注意事项。

这些常识,你得亲自把关!

人们都知道,药物不能乱吃,吃错药只会有反作用,对身体的伤害是无法估量的。而生活中,有许多常见而有营养的食物,也不适合给宝宝吃,甚至比药物的副作用更高!对宝宝的身体的伤害也是不容小觑的。

1

零食

1岁以内别喝蜂蜜。蜂蜜这种食物常常不易完全消毒,往往含有梭状肉毒杆菌芽细胞。对于1岁以下的宝宝来说,肠道及免疫系统没有成熟的情况下,宝宝吃下去,会引发幼儿肉毒杆菌病,是宝宝的神经肌肉失调,甚至呼吸瘫痪,严重可致命!

另外,由于蜂蜜的甜度高,对于幼儿,还是要酌量,以免宝宝偏爱甜食,养成不良的饮食嗜好。而且对于已经长牙的宝宝,还需注重口腔卫生,避免蛀牙。

2

坚果类

坚果类食品不能过早的给宝宝添加,一点是因为食物过大,对于宝宝的吞咽会造成困扰,造成窒息。二点是因为有的食物容易引起过敏。在宝宝10个月后,可以将坚果类食品磨碎加在粥中,或者是宝宝手指饼干中,补充多种维生素。

当然,这些坚果类,可要小心了!

例如这些容易引发过敏的蚕豆,大豆及其制品,花生,榛子等干果。特别是蚕豆,8岁前不太建议吃蚕豆,是因为有的宝宝会引发蚕豆病,(食用新鲜蚕豆后全身血液中的红细胞会发生溶血,出现血红蛋白尿、黄疸、贫血等反应,严重时可因循环和肾衰竭而死亡。)

所以,对于会过敏的宝宝添加坚果要格外小心了,给1-3岁之间的宝宝吃坚果,尽量要使食物细碎,易吞咽。

3

食物类

蛋清,1岁内的宝宝不能添加蛋清。由于蛋清中含有大量的蛋白分子,这些分子在宝宝的肠道中易产生过敏反应,例如湿疹或者是荨麻疹等,也有的宝宝会出现消化不良的情况,最好是在宝宝1岁后给宝宝添加。

有的宝宝在1岁前会接种麻疹疫苗,如果宝宝对蛋清过敏的话,这个最好是咨询医师再接种。

4

水果类

不成熟的芒果,菠萝中含有醛酸,而这种物质对皮肤的粘膜有刺激作用,引起宝宝口唇部接触性皮炎。

猕猴桃,水蜜桃等绒毛水果,其中含有大分子的物质,婴幼儿的肠胃消化功能较差,在无法消化的情况下,很容易过敏。

5

含汞超高的鱼类

总体来说,吃鱼对宝宝的生长发育好,但是也不是随便乱吃的。小编要说,宝宝吃鱼,需要满足三种条件:刺少,污染风险低,容易买。

推荐海鱼类:三文鱼,海鲈鱼,鳕鱼,鲳鱼。淡水鱼的话,桂鱼,昂刺鱼等也不错哦。

像含汞风险高的:鲨鱼,旗鱼,方头鱼,剑鱼就不太适合宝宝吃了。

当然你会问,海鲜类宝宝容易过敏吗?

像甲壳类海鲜,虾,蟹类其实是可以在宝宝添加肉类的时候添加的, 但是像贝壳类海鲜的话建议1岁前不要给宝宝添加。

6

饮料类

生活中,小编看到很多宝宝偏爱饮料,当然,我家宝宝也爱喝,不过,我喜欢让他喝牛奶,酸奶,果汁等。

在超市里,有琳琅满目的饮料,像功能性饮料中大多数含有电解质,而饮用这些饮料会导致婴儿的肝肾心脏负担过大,会加大宝宝患儿童高血压,心律不齐大难关风险。

可乐,咖啡,浓茶等饮料含有的糖分也对宝宝的味蕾受影响,同时会引发小儿肥胖,影响大脑神经的发育。所以,对于小宝宝来说,还是少喝些,最好不喝。


添加辅食时,从少至多,从单一到多样化,从柔软至硬质。千万不要盲目添加,保护好宝宝的肠胃,关注饮食健康~~~而有的辅食,是不适合过早添加的,会损害了宝宝的健康,得不偿失!

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