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伤肝=伤命!这7件事最伤肝,一个比一个厉害!你却天天做~

2021-01-02 22:54:01

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说到肝(脏),大家都知道是个特重要的器官。重要归重要,人一任性起来就顾不了那么多了,该吃吃、该喝喝,喝酒、熬夜谁也拦不住……长此以往,再好的肝也扛不住!

不知大家有没有发现,很多关于肝的疾病,才刚发现就晚了,白白错过最好治疗时机!所以,我们今天先来搞清楚肝脏最怕的敌人是谁!


1、喝酒

每天摄入乙醇80g以上(约3两白酒),持续时间10年以上,极有可能导致酒精性肝硬化。


1

喝酒脸红的人,患癌风险更高

喝酒脸红,体内酒精代谢酶较少,易致乙醛在体内堆积,造成血管扩张。这类人如果长期大量喝酒,患癌风险会高于他人。 


2

喝杂酒,伤肝更厉害

很多人喜欢白酒、啤酒、红酒混着喝,自己是喝嗨了,但对肝脏、肠胃、肾脏的刺激和危害更大。


因为酒精含量不同,身体要不断适应变化;成分不同,如啤酒中含二氧化碳和大量水分,与白酒混喝,会加速酒精在全身的渗透,短时间内血液中的酒精浓度会急速增加,损害肝脏。


3

常醉酒,小心走上肝癌不归路

超量的酒,多喝一滴都是向肝癌靠近一步。乙醛是酒精在人体里的代谢产物,会在体内囤积,对许多组织和器官产生毒性作用。

经常醉酒,你就有可能走上“酒精性脂肪肝→酒精性肝炎→酒精性肝硬化→肝癌”这条!


2、高致癌食物

最让肝脏害怕的就是黄曲霉素这个“毒物”了,它是导致肝癌高发的一个危险因素,一些地区肝癌高发的罪魁祸首就是它!

黄曲霉素来自哪里?发霉的食物!食物一旦发霉,就会产生黄曲霉菌,黄曲霉菌则会产生强致癌作用的黄曲霉素。长期摄入,毒素蓄积产生慢性中毒和致癌作用。

提醒:霉变玉米、花生、瓜子、豆类等含有较多黄曲霉毒素,不可食用;家里的筷子、案板发霉,请及时更换;少食腌制食品,如酸菜、咸菜、咸鱼等。


3、体重超标

胖纸,体检时很是担心检出脂肪肝吧!肥胖人群的脂肪肝发生率在50%以上,尤其是躯干肥胖者发病率高。

脂肪肝分为三度:轻度(含脂肪5%~10%)、中度(含脂肪10%~25%)和重度(几乎所有肝细胞均发生脂肪变)。

轻度的,可以通过饮食调节和运动锻炼实现逆转;中重度,不及时干预和治疗则会出现肝功能受损、肝硬化。  


4吃淡水鱼生

含有肝吸虫囊蚴的鱼虾,被人生食后,在消化液的刺激作用下,于十二指肠内破囊而出。它们成群地循胆汁逆流而行,或穿过肠壁,经血运到达肝内胆管。

吃入数量有限的肝吸虫囊蚴,不一定察觉,肝吸虫会静悄悄破坏胆管、肝脏;吃入大量的囊蚴后,出现急性感染症状,如乏力、肝区疼痛、黄疸、发烧等。


除了以上吃的喝的最伤肝脏,下面这两个也是肝脏的敌人。

(1)肝胆结石反复发作,拖着不治疗 

许多人盲目留胆囊,害怕手术,放任肝胆结石反复发作,肝脏受损厉害。

(2)病毒性肝炎 ,不规范治疗

小三阳、大三阳或病毒携带者,长期不规范治疗,肝功能受损,出现肝硬化、原发性肝癌。

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化学性肝损伤主要是指来自于工作生活环境、食物、药品及大量饮酒等的有害化学物质所致的肝损伤。这些化学物质主要包括一些无机毒物(如重金属、氰化物、氟化物等)、来自食物、饮水与大气中的化学毒物、农药、药品、酒精等等。

维康素在传统养生理论的基础上,对古方进行研究和改进,并结合了中草药现代化研究成果,是传统养生哲学与现代保健理论一体化的结晶。本品精选五味子、人参、花旗参、麦冬等道地药材,具有益气养阴,清润生津的功效;同时强化抗氧化功能因子——五味子乙素,能有效清除自由基,增强机体抗氧化能力。二者结合,具有抗辐射、延缓衰老、对化学性肝损伤有保护作用的保健功能,让你倍感健康活力好状态!


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科学研究证实,复合多糖中所含的活性多糖成分主要有以下作用:

免疫调节作用:增强巨噬细胞功能,增强细胞免疫及体液免疫;

增强机体对抗各种细菌、病菌感染的能力;

保肝解毒作用:提高肝脏的解毒能力,修复和保护肝细胞。


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现在,饮食不规律、暴饮暴食使得脂肪肝患者越来越多,这些人群往往都存在身体偏胖、血脂偏高的特点,因此更要注意改善生活方式和饮食结构,保持血脂平衡。

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