海鱼，相信有不少人都喜欢吃，尤其是日本爱吃的。海鱼确实很美味的，而海鱼是这其中中的一种，而且海鱼带给人有不少的好处，其中精子数量可提高的34%。那么下面小编给大家了解一下。

有性学家认为：海鱼可以减少压力的性生活“催化剂”

海鱼指着：鳗鱼、金枪鱼、带鱼等等常见的鱼类，有不错的滋补功效。

鳗鱼富含有维生素A和维生素E，提高性冲动，增加精子的生成，提高精子的活力。其中，鳗鲡含有一种很稀的西河洛克蛋白，有助于不错的强精壮肾的功效，是夫妻、中老年人的保健食品。

金枪鱼是日本最爱吃的鱼类。金枪鱼含有不少的色素蛋白，脂肪含量很低，肉质柔嫩鲜美，具有降低血压、胆固醇等等功效。

带鱼含有镁、硒，脂肪含量高于一般常见的鱼类，带鱼肉肥刺少，具有益气补虚、壮阳益精以及养肝补血的功效。

所以说，多吃含有赖氨酸比较高的海鱼，精子数量会比其他人多出34%，提高精子的活力，增强性能力。还有，海鱼含有脂肪酸，可以减少男人工作的压力，改善记忆力。但是，只要卫生的，避免海鱼身上有寄生虫。