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只需五种原料的经典日料——银鳕鱼西京烧

2023-05-25 17:04:50


油脂丰富的银鳕鱼,用甘甜柔和的西京味噌腌制入味,鱼肉的鲜美得到浓缩,再送入烤箱烤出焦色,别忘了试试配一杯温热的纯米酒哦~


银鳕鱼西京烧

食材


银鳕鱼 2片

糖 50g

清酒 3大勺

西京味增 150g

味啉 3大勺


- 做法 Steps -


1、将清酒,味啉和糖混合后煮开


2、拌入西京味增后关火,搅拌均匀成味增酱,晾凉待用


3、撒少量盐在银鳕鱼上,放入冰箱腌渍半小时


4、取出鱼,擦干渗出的水分


5、把味增酱倒在银鳕鱼上,让酱料完全覆盖住鱼,放入冰箱腌制24小时


6、取出腌好的鱼,擦干鱼上多余的酱料,将烤箱预热200°


7、将鱼送入烤箱上层,鱼皮朝上,200°C先烤10分钟


8、翻面后再烤2-4分钟,至表面出现淡淡的焦色即可


Tips:

1. 西京味增可以换成普通白味增

2. 用味增酱腌制鱼,最少需要12个小时,最多不要超过2天

3. 除了银鳕鱼外,三文鱼或其它油脂含量丰富的鱼类都很适合这种做法





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