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清蒸石斑鱼的正确方法

2021-02-23 04:24:03

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材料:石斑鱼一条,葱、生姜、蒜头,味精,蒸鱼酱油或者生抽

步骤:1、鱼洗净后放入已经上汽的锅内,同时放入姜丝,大火4-5分钟后取出, 倒掉盘子中蒸鱼后吐出来的水这一点很重要,是关键步骤。

2、葱绿部分竖向切丝,平铺在鱼身,取适量的蒸鱼酱油倒在鱼身上,起油锅,加入葱头和蒜头炸香,淋到鱼身上即可。


备注:不管是清蒸活鱼,冰鲜鱼,还是我们的深海鱼,蒸鱼后,鱼身上吐出来的水必须倒掉,这样可以减少腥味,特别是养殖的,也可减少养殖过程中鱼肉里面的抗生素等残留,鱼肉吃起来也更鲜美


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