时下阳春三月、春暖花开。一到周末双休，人们喜欢带上老人、孩子或邀约三五好友自驾到郊外踏青赏花。然而，有些市民朋友却此时如坐针毡、苦不堪言，对他们而言，春天带来的除了烂灿春光，还有过敏性哮喘、过敏性鼻炎、湿疹、荨麻疹、接触性皮炎等过敏性疾病。专家提醒，每年的3至5月份，是各种过敏性疾病的多发季节，有过敏体质的朋友应远离过敏原，及时采取防敏措施。

美国《预防》杂志曾刊文提醒，除了花粉，居家中不容忽视的几种过敏原藏身处，可能是疾病反复发作的症结所在。

书架：书架上不仅仅是书籍、相册和工艺品的天下，还会沉积许多尘埃。在潮湿的环境下书籍会滋生霉菌形成气传性真菌性过敏原。建议：有条件朋友尽量将书架放置书房或至少不能离床太近，每周至少用洁净布擦拭或用吸尘器清洁书房或书架一次。

枕头：人们为了获得良好的睡眠，根据个人喜好选择了不同材料作为枕头填充物，如：木棉纤维、玉米纤维絮片、羽绒、稻壳、蔓荆子、薰衣草、茶叶、菊花、蚕沙、竹炭等。无论填充物是什么，温暖湿润的人体环境总会给尘螨创造舒适的生长条件。建议：枕芯至少每年更换一次，并定时清洗、曝晒枕套。

烹饪蒸气：烹制菜肴米饭时，炒锅炖罐飘出的蒸气会附着在你轻易打扫不到的地方，如：墙角、天花板、橱柜门和被大物件掩盖的区域，霉菌会抓住机会生长繁殖。建议：烹制菜肴米饭时，哪怕只是简单的烧水，也最好打开抽油烟机或排气扇。

空调滤网：据中国室内环境监测委员会专家介绍，儿童特别是婴幼儿最易患上“空调病”，原因在于儿童的温度感差、体温调节功能差、抵抗力弱，因此长时间吹空调，儿童很容易出现感冒、发烧等症状。此外，密闭空调房间内空气污染，室内装修和家具释放的有害物质甲醛、苯和氨气等，直接刺激儿童的呼吸系统以及空调滤网不经常成为诱发儿童患“空调病”的一个重要原因。 建议：1.有小儿的室内温度冬天控制20℃、夏天控制在26℃；2.每月定时清洗空调滤网1次，发避免避免霉菌滋生引发过敏性疾病发生；3.保持室内通风干燥、开窗换气，确保室内空气新鲜。

浴室脚毯：洗完澡后在上面走来走去，湿漉漉的脚毯是螨虫和霉菌繁殖好地方。建议：定期清洗脚毯、凉晒或用风干机风干。

冰箱门封条：在人间经常开关冰箱门的过程中，湿气、食品渣残聚集于此，使各种细菌大量繁殖。建议：用漂白剂兑水每周清洁1次，比较难处理的地方可让棉签或小绒布擦拭。

鱼缸：霉菌容易在鱼缸内侧脱离水面，但总会在潮湿地方滋生。投掷的鱼食则粘附于缸壁上，又给霉菌提供了营养，成为破坏呼吸道的一大杀手。因此建议：每次喂鱼后应用绒布把鱼缸内壁擦拭1遍，鱼缸需定期清洗。

湿衣服：现代人们生活在高节奏状态下，尤其年轻朋友经常将换洗衣物长时间放于洗衣机内来不及及时清洗，这样很容易衣物发生霉变和生异味。建议：换下的衣物应尽快洗净晾干。另外，洗衣服时最好以液体洗涤剂代替洗衣粉，粉末状的东西会加重过敏症状。

头发：在外工作了一天，头发上粘满了各种过敏原，极易带入口鼻。春季，特别是有风的情况下出门时，最好戴个帽子。建议：回家后用温热水清洗一下头发或洗澡，同时也洗去一天的疲惫。

花盆：腐植土是栽种花卉较好土壤同时也适于霉菌生长，如果浇水时经常外洒，霉菌就会殃及周围的地方。可在花盆里摆放一些鹅卵石，以阻止霉菌传播。建议：有过敏体质的朋友可将花卉植物移到室外。

养宠物的朋友：如果朋友家有宠物猫、狗，那么他作客造访你家时可能会带上宠物一道，即或未带宠物其实朋友也容易把宠物身上的皮屑、毛发带到你家中。建议：朋友作客走后，你应及时用吸尘器好好清扫一遍沙发、地毯等地方。

友情提示:有过敏体质的朋友请远离过敏原，及时采取防敏措施。一旦发生过敏性疾病，请及时到正规医院看大夫。