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营养师专栏:有哪些鱼适合小孩食用?

2022-04-28 04:51:41

从食用安全性的角度来说,一些刺少的鱼比较适合孩子食用,如大黄鱼、三文鱼、鲳鱼、带鱼、黄花鱼、鳕鱼、鲈鱼、龙利鱼等。


草莓中含有丰富的胡萝卜素与维生素A,可缓解夜盲症,具有维护上皮组织健康、明目养肝的功效。


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