4号之后还有冷空气!
所以,各位街坊
冬天衣服先别都收起来
没准留一两套还能用得上!
暖+湿+雾
难道传说中的“回南天”要来?
就问你怕不怕!
那么,“回南天”会袭击江门吗?
好消息是
由于冷空气的战斗力太差
木有回南天
木有回南天
木有回南天
是不是在心中窃喜呢?
江门市气象台首席预报员叶朗明表示,3月1日-4日,江门有分散小雨,气温进一步回升,体感较温暖。
由于这次气温是逐日缓慢回升,因此“回南天”现象总体不明显,但也不排除在阴暗角落出现轻微返潮的情况。
★科普时间★
回南天是天气返潮现象,一般出现在春季的二三月份,主要是因为冷空气走后,,致使气温回升,空气湿度加大,一些冰冷的物体表面遇到暖湿气流后,容易产生水珠。
回南天要形成,首先需要先冻透,比如把瓶子放进冰箱,然后要迅速升温,比如将瓶子取出放于常温,这时瓶子外面就会出现水珠!
虽说如此,但湿气重重的春天
是避无可避,是真的要来了…
祛湿工作不可少
下面这些适合春季喝的靓汤
学起来吧!
功效:
又是一年春来到,虽是万物复苏之时,却也是“春困”来袭之季。要想在接下来的工作日里保持抖擞的精神和旺盛的精力,那么这款祛湿消肿的白玉猪小肚汤正好适合昏昏欲睡的你。
材料:
白茅根60克、玉米须60克、红枣10个、猪小肚500克
做法:
将猪小肚洗净切块,用盐、生粉拌擦,再冲洗干净。先放入开水锅煮15分钟,取出在清水中冲洗。红枣去核后,与白茅根、玉米须一起洗净,用清水稍浸泡片刻,再与猪小肚一起放入瓦罐内,加入清水8碗左右。大火煮沸后,改用小火煲2个小时,可加入适量食盐和少量生油。
功效:
健脾益胃、利湿、壮腰膝材料:薏仁30g,干净猪脚一只约半斤
做法:
薏仁碾碎,猪脚洗净剁块与薏仁一同放入砂锅,加黄酒、姜及清水1500毫升,盖好。先用猛火煮滚,除去汤面浮沫,再用文火煨约2小时;待猪蹄烂熟后,依次加入盐、酱油、葱、胡椒粉。
功效:周三是一周中最难熬的时候,尤其是春节积下来的事情之多,让人一个头两个大。那些被头疼困扰的上班族们,不如自己炖一锅天麻补脑汤,补补超负荷运转的头脑吧,因为天麻可是具有祛头痛、益气养肝的效用哦!
材料:鱼头、天麻
做法:用清水洗净2个大鱼头和100克天麻,将鱼头封煎后放一旁。在沙锅中倒入约8碗清水,先放鱼头,后放入天麻,隔水炖至水沸时改用中至慢火,炖两至三小时,再放入适量盐即可。
提醒:煲是将锅子直接放于火上焖煮,而炖则是用隔水方式蒸煮为原则;煲汤会使汤水愈煮愈少,食材酥软,炖汤则是原汁不动,适宜于含天麻一类药材的汤料。
功效:
对于已显疲态的你来说,制作简单的金针豆腐瘦肉汤正好能满足需要。虽然材料简单,却有健脾安神的功效。
材料:
金针菇1两、瘦肉4两、豆腐1块
做法:豆腐切块,金针菇用水浸洗。将瘦肉“出水”,金针菇放入用小火煲一小时,再将豆腐放入煲内,加盐半茶匙便可。
功效:
广东的老牌例汤。生鱼又称黑鱼,是生猛的食肉鱼类,它富含的氨基酸等营养物质能让你也恢复生猛状态。
材料:
生鱼1条、瘦肉8两、西洋菜1斤、蜜枣6粒
做法:
生鱼去鳞,清除内脏,洗净沥干,撒少许盐。锅放油,将鱼煎至微黄。瘦肉洗净,出水,用水冲净。锅内放适量清水煮沸,再将全部材料放入,煲约三小时左右便可。
功效:
十分常见的一种汤,美味而实用。周末为父母煲上健骨御寒的海带排骨汤,让家人备感温馨。
原料:
猪排骨、海带
做法:
将海带浸泡后,蒸半小时,取出再用清水浸泡4小时,彻底泡发后,切成长方块。将排骨洗净,在沸水锅中煮一下,取出用温水泡洗干净。议在锅中放入排骨、葱段、姜片、黄酒,先用大火烧沸,再用中火煲,然后倒入海带块一起煮。
功效:
一看就知道是素汤,清甜不腻,可滋润养颜。周末在外吃了太多口味油腻的饭菜后,可以用此汤加以调理。
材料:
海底椰约150克,大苹果两个,南枣六粒
做法:
苹果洗干净后每个切成4片,去心,南枣洗净。水沸后,将各材料放入滚十分钟,然后改慢火再煲两小时,下少许盐调味即可。