理论上满6个月以后的孩子就可以添加富含蛋白质的食物了，但是要有几个前提，孩子对米粉或者其他简单的辅食是否已经接受，荤类食物的加工性状是否为泥状，孩子接受荤食后，是否会出现过敏等表现，如果没有上述的问题，家长一定要遵循由少到多，由简单到复杂的规律，逐渐添加。

所以！如果你的宝宝指标标准，无明显过敏等表现，可以尝试逐步在辅食中逐渐添加鱼类，从汤类、泥状到块状递进，以丰富宝宝膳食，吸收优质蛋白及DHA、维生素D、硒等营养哟

黄颡鱼富含蛋白质，具有维持钾钠平衡，消除水肿、提高免疫力、调低血压 ，缓冲贫血等功效，有利于宝宝的生长发育。黄颡鱼富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。黄颡鱼还具调节渗透压，维持酸碱平衡，维持血压正常等营养价值。

宝宝还小，只能用鱼汤煮粥吃，再配以少量的青菜末，营养就全了。当然，吃少许的鱼肉还是可以的，不过要注意鱼刺，不然卡到宝宝就麻烦了。