指南中建议痛风患者低嘌呤饮食，中嘌呤食物可以少量食用，高嘌呤食物建议不要食用。

其实海鲜并不都是高嘌呤食物，也有低嘌呤、中嘌呤的，所以有些海鲜，痛风/高尿酸患者还是可以吃的。

温馨提醒：海参、海蜇可以当饭吃，比米饭的嘌呤含量还要低哦！

温馨提醒：并非是河里的鱼嘌呤含量就是低的，比如，黑鱼嘌呤含量非常高，其次，鱼干、鱼罐头、带鱼、沙丁鱼和三文鱼嘌呤含量极高，就不要吃了！但鲈鱼、金枪鱼、墨鱼、黄鳝嘌呤含量不太高，在尿酸有效控制的情况下，可以适当摄入！

温馨提醒：龙虾嘌呤含量不太高，可以少许食用。但总体来说，虾类嘌呤含量都比较高，尽量避免食用。但每天吃1-2个问题不大哦，也就是说控制量更重要！

温馨提醒：贝壳类中嘌呤含量均较高，是海鲜中嘌呤含量最高的食物，尽量避免食用。

温馨提醒：蟹类并不是像大家想象中的罪大恶极，除了蟹黄，都是中嘌呤食物，在尿酸达标的情况可可以适当食用哦！