2018年1月3日

星期三

阿胶糕作为历史悠久的传统滋补品，既有药用价值又有食用价值，很适合日常食用。生活中哪些人适合吃阿胶糕？哪些情况不适合吃阿胶糕呢？今天我们就来说个明白！

阿胶糕通过补血而滋润皮肤，利于皮肤保健。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩有光泽，适合气血较弱而面色萎黄的女性，食用以滋养皮肤、美容养颜。

缺铁性贫血、再生障碍性贫血、造血细胞偏少等症明显者，长期食用阿胶糕能帮助补充气血，缓解贫血症状。

阿胶糕能够增加白细胞数量，提升整体免疫功能，对年老体弱，久病体虚，易患感冒等体质较弱者有较好的改善体质的作用。

阿胶糕中含有的多种滋养成分，可以为大脑提供充足的营养物质，缓解紧张情绪，有利于增强脑力，强身壮神，使精力旺盛，适合长时间脑力劳动的学生党和办公族。

胶糕含有多种胶原、蛋白质以及微量元素、氨基酸等，这些都是人体营养重要物质，因此长期吃阿胶糕有助于滋养身体、抗衰老。

阿胶糕补血液，血能养筋，液能润滑关节，充实骨髓、脊髓、脑髓，故能强筋健骨，流利关节。阿胶糕中含有较丰富的钙质，通过甘氨酸的作用，促进钙的吸收和贮存，改善体内钙平衡，可预防和治疗骨质疏松，适合老年人群。

哪些情况下不适合吃阿胶糕呢？

阿胶是滋阴补血、润肺补气的良药，但服用阿胶前后不要吃萝卜和大蒜，以免降低药效。

患有红斑狼疮等自身免疫性疾病的人，须谨慎使用

患有感冒或月经来潮时，应停服阿胶，待病愈或经停后再继续服用

如果发现口舌生疮，小便太黄，舌苔发黄，说明阳气较盛、内热很重，宜消火后服用。

孕妇、高血压、糖尿病患者应在医师指导下服用。

阿胶糕是现代女性经常接触的滋补养颜佳品，它是由核桃、黑芝麻、黄酒、阿胶等多种原料精心熬制而成，男女吃都有好处，每天不宜吃太多，3-5片就可以了。