美食和身材不能共存？
海鲜和痘痘不离不弃？
别担心
那是因为你还没吃过墨鱼干~
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江湖人送外号
海鲜中的扛把子
叫它扛把子一点也不为过，
因为你一定听说过这道家喻户晓的菜
——墨鱼排骨汤。
那么如何选择好的墨鱼食材呢？
小编接下来给您推荐——
来自联盛超市自采墨鱼
据说现在还有特价哦！
11月7日-11月21日
联盛超市自采墨鱼
特价96.8元/斤
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墨鱼是一种美味海鲜，而且营养丰富，墨鱼含有丰富的蛋白质，壳含碳酸钙、壳角质、粘液质、及少量氯化钠、磷酸钙、镁盐等。
联盛超市基地自采的墨鱼干
和市面上其他墨鱼干有什么不一样？
墨鱼干主要分为冷冻墨鱼、鲜制墨鱼两种，鲜制墨鱼较之冷冻墨鱼，品质更佳；
基地自采墨鱼干原料均来自纯净无污染的浙江松门海域，新鲜墨鱼当地现场制作半淡干墨鱼干，我们坚持优中选优，源头直达超市，为您省钱省心。
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那么，如何用墨鱼干
烹饪出健康滋补的美食呢？
下面为大家介绍一款经典菜肴~![]()
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鸡1500g / 墨鱼干 / 盐 / 味精
葱花 / 葱段 / 姜 / 料酒 / 食用油
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1. 将墨鱼干泡发，鸡切成小块；
2. 墨鱼干泡发完毕后切丝；
3. 食用油烧开后葱姜爆锅，将鸡块倒入翻炒片刻，倒入料酒翻炒；
4. 加水和适量的盐;
5. 待水煮开后（换砂锅），倒入切好的墨鱼干和骨头，小火煮1小时;
6. 一小时后加适量味精，出锅后撒上葱段即可上桌啦。
还在纠结冬天吃什么吗？
无法决定的话就先来一碗墨鱼汤,
边喝边想，
如果还是没决定，
就再来一盘小炒墨鱼丝儿！
没有什么是一盘墨鱼解决不了的事儿，
如果有，就两盘！
易佳购联盛网上超市同步销售
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