三文鱼也叫撒蒙鱼或萨门鱼,是一种生长在加拿大、挪威、日本和美国等高纬度地区的冷水鱼类。 三文鱼肉质细嫩、颜色鲜艳、口感爽滑,近年来成了家庭餐桌上的美味佳肴。不仅如此,三文鱼还具有很高的营养价值。
原料:三文鱼1块(200g) 鲜香菇、滑子菇各30g 红椒、洋葱各少许
调料:盐3g 柠檬汁5g 黄油15g 红葡萄酒100g 白胡椒粒3g 香叶1片
做法:
1.将三文鱼用盐、柠檬汁胭脂40分钟备用;香菇、红椒、洋葱均洗净,切丝;
2.取锅放入黄油,下入洋葱丝炒软,再放入香菇丝、滑子菇、红椒丝、白胡椒粒、香叶翻炒,待蔬菜炒软后加入红葡萄酒改小火煮20分钟制成蘑菇汁备用。
3.将腌制好的三文鱼煎熟后,浇上煮好的蘑菇汁即可;可用熟西兰花、胡萝卜等装饰。
Tips:
1.如果有条件,柠檬汁用现榨的柠檬汁味道更佳;
2.使用黄油一定要用小火慢慢将其划开。