海鲜控!你们最关心的
浙江省2018年休渔禁渔通告来了~
我省自2018年5月1日12时起
正式进入休渔期!
也就是说,再过1个多月
我们就很难吃到新鲜的海鲜了
贪吃鸠们,吃海鲜,要抓紧啊!
应季海鲜吃起来啊!
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最近网红海鲜皮皮虾大量上市哦~
皮皮虾是一种营养丰富、汁鲜肉嫩的海味食品。其肉质含水分较多,肉味鲜甜嫩滑,淡而柔软,并且有一种特殊诱人的鲜味。对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。春季的皮皮虾正值产卵期,它的肉质饱满、味道鲜美,是人们应季的美食。
皮皮虾的烹饪方式也不少,哪怕只是放点葱姜、倒点料酒蒸熟,也鲜美得不行,椒盐的味道也不错,鲜香酥脆,一吃停不下口。
春季可是吃蛏子、蛤蜊等贝类海鲜的好季节。
蛤蜊其肉质鲜美无比,被称为“天下第一鲜”、“百味之冠”,而且它的营养也比较全面,它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分,低热能、高蛋白、少脂肪,能防治中老年人慢性病,实属物美价廉的海产品。
给大家安利超级简单又鲜美的做法:蛤蜊蒸蛋,get起来!
用料:
蛤蜊、鸡蛋、姜丝、葱花、盐、香油
步骤:
1、蛤蜊用清水刷洗干净;小锅中放少许水,切几段姜丝大火煮开后,放入蛤蜊煮至壳微微张开,捞出蛤蜊,将汤水去除姜丝倒入碗中(锅底剩余部分不要了,以防有泥沙)放至温热备用。
2、3个鸡蛋打散后,按1:1或1:1.5的比例倒入蛤蜊汤水,边倒边彻底搅拌,等蛋液与汤水融合后,加少许盐及鸡粉调匀并过滤掉泡沫。
3、取一深盘,铺上蛤蜊,倒入蛋液,盖一层保鲜膜(也可用相同尺寸的另一个盘子压在蒸蛋的盘子上,防止水汽进入)入开水锅中,中火蒸8-10分钟至蛋液凝固,取出洒葱花及香油即可。
对虾的当造季节为春秋两季,其中清明前后,肉质最为爽脆可口,适合白焯和香煎。虾性温味甘、微温,入肝、肾经;中医认为虾肉有补肾壮阳,通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰的功能。
会吃的温岭人,并不会用重口味的调味来掩盖对虾自带的鲜甜味道,而是用葱蒜、料酒去腥,清蒸后即可出锅,都不用放盐,就自带鲜甜。
鲳鱼营养丰富,中医认为,鲳鱼具有益气养血、补胃益精、滑利关节、柔筋利骨之功效,对消化不良、脾虚泄泻、贫血、筋骨酸痛等很有效,鲳鱼春季最为肥美。
只要鱼够鲜,葱油鲳鱼吃起来简直完美。
每年的冬至到次年清明时节,是海蛎最为鲜美的时节,这个时候的海蛎,肉质肥厚,味道甜美,营养也更为丰富,堪称极品。
有关记载中称“南方之牡蛎,北方之熊掌”,把海蛎和八珍中的熊掌并称,是“下八珍”海味佳肴之一,牡蛎也被称为“海底牛奶”。
碳烤蒜蓉生蚝
带鱼又叫刀鱼、裙带、肥带、油带、牙带鱼等,中医认为,带鱼味甘性平,归胃经,能补脾益气、益血补虚、滋阴养肝、健美养肤,适合体虚之人如头晕、 气短、乏力、 营养不良者食用,对脾胃虚弱、消化不良、皮肤干燥者尤为适宜。
春天,是吃带鱼的好时机,因为春季鱼儿临近产卵期,体内积蓄了的营养。此时的鱼,身体肥硕而坚实,其体内各种氨基酸含量增多且含量均衡,所以鱼的味道也更鲜美。
红烧带鱼
吃海鲜是很开心的,但是要注意春季吃海鲜的禁忌。
熏烤。熏烤的温度往往达不到海鲜杀菌的要求,而且只是将表面的细菌杀死,中心部分还可能存在虫卵。
腌渍。用糟卤、酱油、烧酒等腌制或炝制海鲜,不具备杀灭海鲜中细菌的功能,即使腌制24小时后仍有部分虫卵存活,这样制法的海鲜几乎等同于生吃,对健康不利。
生吃。生鲜海产中往往含有细菌和毒素,生吃易造成食物中毒,而且海鱼中含有较多的组氨酸,鲜食还极易导致过敏。
涮食。为求材料鲜嫩,火锅涮食时间极短,而半生不熟的海产品中,寄生的虫卵不能被杀死,食用后被感染的几率高。
春日正盛,阳光正好
约上三五知己
来一顿鲜甜鲜甜的海鲜大餐
人生岂不快哉?
(图片素材归原摄影师所有,感谢!)
文中未署名图片,原摄影师请留言与小编联系
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