福易生鲜区上新啦
除了美味大龙虾
鲜美中华鲟
又上了
泰国银鳕鱼
小福来科普啦
银鳕鱼的肉质厚实、刺少、味道鲜美。营养专家指出,它的蛋白质含量非常高,而脂肪含量极低,少于0.5%。银鳕鱼的肝脏含油量高达45%,同时含有A,D和E等多种维他命,含有不饱和脂肪酸和钙、磷、铁、B族维生素等。银鳕鱼具有易于被人体吸收等优点。
哇
具有这么多营养
宝宝们吃起来
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市面上
大多是鳕鱼
与银鳕鱼怎么分辨呢
看这里
【价格差异】在超市里,银鳕鱼的售价比鳕鱼的售价要贵得多。
【外观质感】银鳕鱼和鳕鱼在外形和质感上也有区别,银鳕鱼与鳕鱼在外形上相差很大,一般不可能混淆,但若将两者均切成块冷冻后出售,就很难分辨了。一个比较实际的分辨方法,是把鱼块解冻后用手摸。一般来说,银鳕鱼的肉质较硬,肉色较暗淡,而鳕鱼肉质较软,肉色较清。
【口感区别】可以根据口感也区分,专家表示,油鱼用油煎熟后有肉香味,吃起来十分油腻;煮熟后肉质很粗,口感较差。而银鳕鱼入口即化,肉质非常细腻,有独特的清香和鲜味。
知道了如何辨别银鳕鱼
那银鳕鱼都可以做哪些美食呢
小福这里给大家
介绍两种有名
银鳕鱼大菜
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做法:
1、银鳕鱼洗净,待用。
2、炒锅烧热,加入精制油,待油温热时加入银鳕鱼小火慢煎,撒上少许盐,不时翻转。
3 、等银鳕鱼变为金黄色,起锅装盘。撒上沙拉酱及芥末酱,或可挤上柠檬汁,即可享用。
这样美味的煎银鳕鱼
就大功告成啦
第二道菜
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做法:
1、菠菜洗净,放入滚水中汆烫后捞出,浸泡冷水中以去除涩味后捞起,沥干水分,切成小段。
2、银鳕鱼清洗干净,放入盘中,用保鲜膜封好,放入微波炉中,以900瓦火力加热5分钟。
3、取出银鳕鱼,加入菠菜碎并淋上生抽,充分捣碎即可。
夏天鱼儿鲜肥
正是享用美味的季节
多吃鱼
你的智商会提高哦
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