当前位置: 首页>特种水产 >适当吃辣好处多,但这 9 种人不适合吃!

适当吃辣好处多,但这 9 种人不适合吃!

2021-10-29 19:26:35

据测定,辣椒具有很高的营养价值,富含胡萝卜素、蛋白质、脂肪、维生素c及钙、磷、铁等微量元素。有的南方人则特别爱吃辣得厉害的朝天椒;。辣椒的营养比较丰富,尤其是维生素C的含量很高,在蔬菜中名列前茅,100克辣椒中就含维生素C l05毫克。

 


好处


那么,吃辣椒究竟能够给我们身体带来多大的好处呢?

 

一、健胃、助消化


辣椒能促进消化液分泌,增进食欲。这是因为,辣椒含有一种叫辣椒素的成分,对口腔及胃肠有刺激作用,所以能增强胃肠蠕动,促进消化液分泌,使食欲改善,并能抑制肠内异常发酵,排除消化道中积存的气体。


二、体内有湿气,吃点辣


中医有个说法,叫“头重如裹”,就是头就像被布勒紧一样,让人打不起精神;大便总不成形,老粘在马桶上冲不下去,都是湿气重的表现。这时用点健脾祛湿的药物,再吃点辣,就会有好转。


辛味还能行气、行血、通络。红花、川芎等药都是辛味的,中医还以酒来做药引子,有的药材制成药酒,为的也是疏通经络。


三、改善心脏功能


以辣椒为主要原料,配以大蒜、山楂的提取物及维生素E,制成“保健品”,食用后能改善心脏功能,促进血液循环。此外,常食辣椒可降低血脂,减少血栓形成,对心血管系统疾病有一定预防作用。


四、降血糖


牙买加的科学家通过实验证明,辣椒素能显著降低血糖水平。


五、有一定的减肥作用


辣椒含有一种成分,可以通过扩张血管,刺激体内生热系统,有效地燃烧体内的脂肪,加快新陈代谢,使体内的热量消耗速度加快,从而达到减肥的效果。


六、外敷止痛,消毒


中医记载,辣椒为一味传统蒙药,辣椒性味辛、热,具有散寒止痛功效,可外敷用于治疗蛇咬伤、风湿、褥疮、创伤和腰痛的药方中。(注:辣椒粉不能直接外敷)


七、暖胃驱寒,缓解关节疼痛


《食物本草》中讲,辣椒能够温暖脾胃,去除寒气。辣椒含有辣椒素、大蒜中的蒜素、葱中的挥发油,可以通过刺激某些神经细胞,阻止传递疼痛信号的神经递质,以阻止疼痛,从而缓解痛感。


八、促进血液循环


因为辣椒中含有辣椒素的成分,当辣椒的辣味刺激舌头、嘴的神经末梢,大脑会立即命令全身“戒备”:心跳加速、唾液或汗液分泌增加、肠胃快速运转,从而调动整个身体的血液循环系统。

 


以下人群慎食


辣虽过瘾,吃多了也让人有点承受不了。由于个人体质不同,能承受的程度也不相同。这几类人一定要慎食辣椒!

 

火气旺


阴虚火旺就是俗称的虚火,比如口干舌燥、大便干结、眼睛干涩、小便短赤等。阴虚火旺是体内阴少了,,会让体内的阴更少,所以,这类人不适合再吃辣。


有身孕


孕妇也不宜吃辣。孕妇大都阴血偏虚,这时再吃辣,很容易上火,也不利于胎儿发育。


肾不好


辣椒素是通过肾脏排泄的,对肾脏有一定的刺激作用,如果肾不好的人经常吃辣,会加重肾脏负担。


胃酸过多


辣椒素会引起胃酸分泌增加,胃酸多了可引起胆囊收缩,导致胆道口括约肌痉挛,造成胆汁排出困难,从而诱发胆囊炎、胆绞痛及胰腺炎。


眼病病人


有角膜炎、红眼病等问题的人如果吃了辣椒,很可能会造成眼皮肿胀、眼睛发烫甚至眼压升高等不适症状。


肠胃不好


患慢性胃炎、胃溃疡、食管炎的人如果经常吃辣,辣椒素会刺激黏膜充血水肿,加速肠胃蠕动,从而引起腹泻、腹痛等症状,对消化功能也会有影响。


便秘


辣椒素具有刺激性,会加重便秘症状。痔疮患者进食后还可能引起痔静脉充血和水肿,导致疾病恶化,诱发肛门脓肿。


口腔溃疡


辣椒刺激性较大,不但会诱发疼痛,还会刺激溃疡面,使其进一步扩大,久病不愈.


甲亢

 

甲亢患者本身心率就很快,食用辣椒后,心跳速度会更快,症状更为明显。

  

这几类人一定要注意忌口辣!另外,辣椒最好做熟了吃,因为生辣椒中含有大量辣椒素,可能对口腔和胃肠道黏膜产生刺激。辣椒好处多,但是一定要适量噢~

 


Copyright © 2023 All Rights Reserved 版权所有 平潭特种水产养殖交流组