0~4月纯奶
纯母乳喂养、混合喂养或人工喂养。
5~6月
这个月龄添加辅食是为了让宝宝熟悉“吃”,完成吮吸→吞咽→咀嚼,熟悉食物的味道。
餐次一天一顿或两顿;
每天保证摄入600-800ML奶量;
宝宝第一口辅食从配方米粉开始;
所有食材添加均为泥糊状,研磨度细腻。
小无猜memory温馨提示!每次辅食添加时间在喂奶之前,先喂辅食,再喂奶,不是为了让孩子吃饱,而是尝试“吃”。
7~9月
这个月龄重点关注随着食材种类增加,孩子的排泄是否有异常,以及皮肤会不会出现过敏。
10~12月
这个阶段开始固定孩子就餐时间、地点、座位以及程序,培养就餐礼仪。但往往这个阶段开始,孩子多动、好奇心大,反而会破坏之前养成的习惯。
小无猜memory温馨提示!米粉建议吃到1岁;周岁内不要添加除了核桃油之外的任何调味料;肉食一定要慢加、少加,很多中医儿科保健建议周岁内不吃肉食,以免伤脾胃。
13~18月
随着萌出乳磨牙,宝宝咀嚼能力进一步提升。肠胃功能基本健全,大部分食材都可以被消化吸收。
小无猜memory温馨提示!培养自主进食技能,可以准备不易洒的食物,泥类食物作为点心,让宝宝练习用勺舀取食物。
19~24月正餐过渡
这个阶段,孩子所吃食物种类,以及食材加工程度基本与大人一样,但仍建议为宝宝单独制作饭菜,或采用分餐制。
宝宝辅食进阶,很大程度上也受出牙影响,孩子出牙时间、情况有差异,妈妈们需酌情考虑。