来嘛来嘛，闲聊闲扯，遛遛娃，做做辅食，打打怪兽，晒晒渣图！
这里没有专业的团队，也没有所谓的大道理，只有一枚逗比妈咪遛着他的娃，絮絮生活的小事，做做寻常又接地气的辅食！
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鲈鱼
含有丰富的蛋白质，比较容易消化，肠胃消化不好的宝宝也可以吃哦！对于咳嗽有痰的症状也能起到一定缓解作用哦！鲈鱼也是淡水鱼里面含DHA较高的鱼类哦！
参考月龄：1岁以上宝宝（对以下食材不过敏才行哦）【因为用了酱油，所以不建议一岁以内宝宝吃哦】
食材准备：鲈鱼1根、大葱1根、生姜1小块、宝宝酱油适量、豆豉2颗（可不加）、亚麻籽油和香油适量、盐少许
小贴士：鲈鱼鱼刺很少，基本上除了几根主骨，其他的刺很少很少，不过吃的时候还是记得检查一下再喂宝宝哦！
好啦，食材准备好就开动吧！第一步肯定是反复清洗鲈鱼！我是买的时候让师傅杀了去内脏，虽然有稍微清洗，但是回家还是需要反复清洗，包括肚子和鱼嘴哦！
接着把葱、姜都清洗干净！姜分别切片和切丝，葱斜着切片
放三片姜和少许葱在干净的盘里
1、用刀将鱼身斜切几刀，忘了拍这步，不过这几张图片也能看到刀口，我划得比较深，这样鱼肉熟的比较快，等会淋汁也会比较入味一些
2、将盐均匀的洒在鱼身上，两面都撒上，包括肚子哦，当然也可以用手抹上去，不需要太多哦，一点点就可以了，抹均匀就行
3、然后把鱼放在盘子上，塞2片生姜和少许葱到鱼肚子，鱼身上再放些姜和葱，腌制15分钟，去一下腥味
我的盘子太大放不下，鲈鱼腌制好后，食材原装不动，换了个小点的盘子
1、吸取了以往的经验教训，我这次在盘子上垫了2根筷子，把鱼架起来蒸，这样等会鱼肉就不会被滴下来的水蒸气泡着了
2、我加了2颗豆豉，捏碎在酱油里面，然后放锅里和鱼一起蒸，把香味蒸出来，注意不是淋上去哦！【豆豉因为是腌制品，宝宝不吃或者少吃为宜，所以我只加了2颗提味，也可以不加哈】
3、中火，盖上锅盖，隔水蒸10分钟
蒸好后，把所有的葱姜全部拿掉，然后把宝宝酱油均匀淋上去
1、我在亚麻籽油里面加了少许香油，这样更美味
2、把油倒入干净锅内烧热，均匀淋在鱼身上，香味立即出来了
哇哦，真的是炒鸡鲜嫩啊！毛豆儿先森好爱吃！
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