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圈哥教潮菜421:清蒸石斑鱼

2022-02-02 04:46:31


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此菜的特色:骨肉易离,皮爽肉滑,不肥不腻,酸甜可口。石斑鱼肉质洁白,用清蒸的方法可以最大限度的保持石斑鱼的营养。


主料:

石斑鱼1尾


辅料:

葱4根、姜30克、红辣椒1根


调料:

酱油2大匙、水150㏄、米酒1大匙、沙拉油100㏄


做法:

1、石斑洗净后从鱼背鳍与鱼头处到鱼尾纵切一刀深至龙骨,将切口处向下置于蒸盘上(鱼身下横垫一根筷子以利蒸气穿透)


2、将2根葱洗净、切段拍破、10克姜去皮、切片,铺在鱼身上,淋上米酒,移入电锅,外锅加入2杯水,煮至开关跳起(或入蒸笼大火蒸15分钟至熟),取出装盘,葱姜及蒸鱼水弃置不用


3、另2根葱及姜、红辣椒切细丝铺在鱼身上,烧热50㏄油淋至葱姜上


4、将调味料煮开后淋上作法3即可


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