很多人都爱吃鱼
鱼肉营养丰富,含大量优质蛋白质
而且脂肪少,吃起来细腻嫩滑,容易消化
近年还有研究发现,女性更适宜多吃鱼
因为除了鱼肉脂肪少、易消化,常吃鱼不易发胖外
吃鱼对女性还有以下一些特殊益处
防乳腺癌,有研究称,日本、韩国、冰岛女性的乳腺癌发生率较低,这与她们经常食用深海鱼类有关。芬兰研究人员发现,鱼类中含有的必需氨基酸和欧米伽3脂肪酸可抑制癌细胞形成,阻止癌细胞繁殖。如果每周吃两次鱼,可降低乳腺癌的复发率。
孕期吃鱼对胎儿有好处,经常吃鱼的孕妇出现早产和低体重婴儿几率远低于平时不吃鱼或很少吃鱼的孕妇。如果孕期每周吃一次鱼,早产的可能性仅为1。9%,而从不吃鱼的孕妇早产的可能性为7。1%。原因是鱼富含omega—3脂肪酸,其有防止早产和有效增加婴儿出生时体重的作用。
防止糖尿病并发症,患糖尿病的女性发生心血管疾病的危险性很高。但国外研究证明,女性糖尿病患者吃鱼越多,16年内发生心脏病的可能性就越小;相比很少吃鱼的,每周吃鱼5次以上的糖尿病人,心脏病的发病率可降低64%。
防中风和心血管病,英国研究人员对8万名34~35岁的女性进行跟踪,14年后发现,每周吃鱼5次,女性中风的发病率可减少52%。
减缓痛经。丹麦科学家让有痛经史的女性每天吃两克鱼油,3个月后,她们的痛经症状得到明显改善。
专家认为,鱼油(包括鱼类)富含的Ω-3脂肪酸对痛经有缓解作用,痛经少女多摄入这种脂肪酸的方法就是常吃鱼,最
好吃深海鲑鱼、鲔鱼、龙利鱼等。
1、本身是过敏体质的人:吃鱼更要小心。
2、痛风:鱼、虾、贝类含有较高的嘌呤物质,所以,痛风患者应禁食沙丁鱼、凤尾鱼、虾类、鱼子、贝类、蟹黄等,以免引发痛风急性发作。
3、出血性疾病:如血友病。血小板减少和维生素K缺乏者,应少吃或不吃鱼。因为鱼肉中含有抑制血小板凝集作用的物质,容易使出血性疾病患者出血不止或加重出血症状。
4、肝硬化晚期患者:有肝功能障碍,肝脏生成凝血因子减少,往往有出血倾向,少吃沙丁鱼、青鱼、金枪鱼等,鲤鱼、比目鱼可适当食用。
5、结核病病人服用异烟肼:服用异烟肼时如果食用某些鱼类容易发生过敏反应,轻者恶心、头痛、皮肤潮红、眼结膜充血等,重者会出现心悸、口唇及面部麻胀、皮疹、腹泻、腹痛、呼吸困难、血压升高,甚至发生高血压危象和脑出血等。
椒小娇鱼快餐
“椒小娇”轻奢鱼是一种品牌,这也是一种价值。
络绎不绝的人流,有小孩、青年、老人,
他们怀着不同的心情,不同的期待,
在这里用餐,在这里聚集,在这里等待。
你的满足感,绝对爆棚!
针对不同的需求,推出不同的规格,总有一项是你心中所想。
你不需要千万资本,不需要费尽心力,
只要怀着期待和诚意,“椒小娇”轻奢鱼快餐连锁加盟等你来!
地址:郑州市二七区二七广场百年德化风情购物公园D座9楼911
点击【原文阅读】了解更多投资创业详细信息>>>>>