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红烧鲳鱼

2022-04-13 01:25:33


高蛋白,低脂肪,多吃美丽更健康。我要吃鱼,皮肤好好,哦哦哦~~



食材清单

时间:10-30分钟、难度:初级


鲳鱼:一条、大葱:一段


大蒜:数瓣、生姜:一块


八角:两颗、料酒:30克


酱油:30克、盐:少许


油:50克


做法


~Step1~



把鱼切十字花刀,用盐、料酒,腌15分钟。十字花要切均匀才漂亮,太丑是会影响食欲的。


~Step2~



锅中多放些油煎鱼,煎至鱼身略鼓起。在锅空地方放葱姜蒜煎香,倒料酒和酱油。

不将鱼皮煎破,是需要很高的厨艺的,咱们慢慢练习吧。


~Step3~



倒热水,用铲子将汤汁浇到鱼身上。小火炖煮,熟了大火收汁。


~Step4~



鱼身完整,卖相还是很不错滴,堪称完美,哈哈~

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